Über TommyFit - Aktiv leben mit Parkinson
Gemeinsam geht vieles leichter.
Ein offener Raum für Begegnung und Bewegung in der Natur.
Meine Geschichte
Seit 2021 lebe ich mit der Diagnose Parkinson.
Die damit verbundenen Herausforderungen haben mir gleichzeitig gezeigt, wie wertvoll Gemeinschaft, Verständnis und gegenseitige Unterstützung sind.
Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Früher waren es Marathonläufe, Rennradfahren, Krafttraining und lange Wanderungen. Heute sieht vieles anders aus. Doch ich habe gelernt: Bewegung bedeutet nicht Leistung. Es geht darum, dranzubleiben – Schritt für Schritt.
Aus dieser Erfahrung ist TommyFit – Aktiv leben mit Parkinson entstanden.
Gemeinsame Bewegung, Gespräche und Begegnungen zeigen immer wieder, wie gut es tut, Menschen zu treffen, die ähnliche Erfahrungen machen. Zu merken, dass man mit seinen Gedanken und Herausforderungen nicht alleine ist.
TommyFit entwickelt sich laufend weiter. Neben meinen eigenen Erfahrungen beschäftigen mich die Themen Achtsamkeit, Natur, Resilienz und persönliche Entwicklung. Durch Aus- und Weiterbildungen sowie den Austausch mit Betroffenen, Angehörigen und Organisationen lerne ich ständig dazu.
Ich freue mich über jeden Menschen, der Teil dieser Gemeinschaft wird – ganz unabhängig davon, wie viele Schritte gerade möglich sind.
Achtsamkeit. Bewegung. Dranbleiben.
Warum nennen wir es Parki?
Die Diagnose Morbus Parkinson klingt medizinisch und oft auch schwer.
Bei TommyFit verwenden wir für unsere Angebote bewusst die Namen Parki Walk und Parki Treff.
Als selbst Betroffener empfinde ich den Begriff „Parki“ als persönlicher und leichter.
Er erinnert mich daran, dass wir viel mehr sind als unsere Diagnose.
Nicht jeder verwendet diesen Begriff für sich – und das ist völlig in Ordnung.
Für uns steht „Parki“ für Gemeinschaft, Offenheit und die Freude, gemeinsam aktiv zu bleiben.
Achtsamkeit
Auf dich selbst, deine Mitmenschen, die Natur. Zertifizierter Achtsamkeitstrainer.
Natur
... gibt uns so viel, alleine das Grün und die Ruhe eines Waldes geben uns so viel.
Verständnis
... und gegenseitiger Respekt sind zwei der wichtigsten Dinge in einer Gruppe.
Gemeinsam
... unterstützen wir uns. Vielleicht helfen deine Erfahrungen mir weiter und umgekehrt.